我算是個偏淺眠的人，只要旁邊的人稍微一有動作我就會醒 近期自己睡也覺得常常睡不好，早上起床也常常覺得沒有睡飽😓 工作開始注意力不集中，為了能讓自己一夜好眠嘗試過蠻多方法 像是吃一些保健食品、上網爬文攝取營養師介紹的助眠食物 睡前30分鐘不滑手機等等，但是都沒有什麼用😭 在想會不會因為床墊不是獨立筒，又加上床墊太舊沒有彈性 可能已經到了需要換新的時候了...... 想說為了睡眠品質著想，我決定要換一張新的床 上網看了一些獨立筒床墊，也趁著這幾週到實體店去試躺 Ikea、Hola這兩間連鎖店跟眠豆腐、造床者都有去過 每間的獨立筒都試躺了一輪，順便筆記每一款的優缺點🤣 考慮了很久，我最後選擇了造床者的佈雷斯特床墊 這次的大換新，就來簡單分享一下心得~ https://megapx-assets.dcard.tw/images/9e8d61e2-0fc3-4910-8565-26f0d8147436/full.jpeg 當初店員有先詢問我比較想要找哪種類型的床墊 其實只要床一坐下去不會整個塌陷就好 太軟的話要下床的時候也會覺得有點費力QQ 後來幫我選的是獨立筒床墊、用的是記憶棉，材質也不會讓人睡到流汗💦 試躺起來軟硬對我來說剛好，因為支撐度夠所以起來不會太費力 https://megapx-assets.dcard.tw/images/3bcdcbf0-4f77-439c-8dec-7b3ff49a8fcd/full.jpeg 換了新床之後旁邊有人翻來覆去，床也不會跟之前那樣震動 自己睡起來因為支撐蠻好的，感覺上也舒適很多 果然選獨立筒真的有差，以前沒特別挑都不知道差別這麼大😅 不過床墊還真的是要試躺才知道，畢竟每個人的感受都不同 找到適合又舒服的床墊真的好重要，以上簡單分享!
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